Entender a esquizofrenia 
Aprenda a ignorar as vozes!
Aprenda a ignorar as vozes!

Pode-se ignorar as vozes? Sim pode-se e é o que deve ser feito sempre. Eu ignorei as vozes durante anos e foi nesta altura que elas tiveram menos poder em mim, não conseguindo me prejudicar.

Não responda.

Escute e finja que nada está a acontecer de anormal.

Faça a sua vida normal e acredite que elas não têm qualquer poder em si, mas não se esqueça de pedir ajuda.

Em atualização

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